Tin Tức

10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày – 2022

Trà Hoa Online xin giới thiệu đến quý độc giả bài viết 10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

Cùng xem bài viết 10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày – cập nhật mới nhất 2022


Trà hoa cúc là loại thức uống rất được ưa chuộng, vì khả năng thanh nhiệt, làm mát cơ thể của chúng. Ngoài ra trà hoa cúc còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khoẻ, cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé.

Trà hoa cúc hay trà bông cúc có thành phần chính là bisalobol (levomenol) có tác dụng chống kích ứng, chống viêm, chống nhiều loại vi khuẩn, giúp thư giãn tinh thần, giảm nhức đầu và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Người nước ngoài rất thích uống trà hoa cúc mỗi ngày bởi các lợi ích mà nó mạng lại.

Xem thêm  Tác dụng phụ của trà và 9 lý do khiến bạn không nên uống quá nhiều - 2022

1Điều trị chứng mất ngủ

10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

Trà hoa cúc được xem là vị thuốc tự nhiên, điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ lâu năm, vì chúng có tác dụng giúp tinh thần thư thái, và làm dịu các triệu chứng căng thẳng. Dùng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi ngủ, sẽ khiến bạn ngủ sâu giấc hơn.

2Ngăn ngừa ung thư

Ngăn ngừa ung thư

Theo một số nghiên cứu tại Mỹ, trong trà hoa cúc có chứa một lượng chất apigenin, có tác dụng ngăn ngừa sự lan rộng của các tế bào ung thư hiệu quả.

3Giảm đau bụng kinh

10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt đau bụng trong kỳ kinh nguyệt và các chứng co thắt dạ dày. Trà hoa cúc làm tăng mức glycine trong cơ thể, giúp giảm cường độ co thắt cơ bắp, làm giãn các cơ giúp giảm đau.

4Hỗ trợ tiêu hóa

Chamomile có trong trà hoa cúc có thể làm giảm co thắt ở lớp lót bên trong của dạ dày, do đó giúp giải phóng khí không cần thiết và đầy hơi trong đường tiêu hóa. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa trong thời gian dài.

5Có lợi cho tim mạch

Trà hoa cúc chứa flavonoid được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạch vành và đau tim. Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Điều này rất có lợi trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh mẽ và hoạt động một cách nhịp nhàng.

Xem thêm  trà sữa size m bao nhiêu ml - 2022

6Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

Trà hoa cúc giúp điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể, vì thế có thể ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc giữ lượng đường trong máu thấp, điều này đặc biệt có lợi đối với những người mắc bệnh tiểu đường, vì họ cần duy trì lượng đường trong máu một cách ổn định.

7Giảm lo âu căng thẳng

Chất chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng làm dịu cơ thể, đưa bạn vào trạng thái thư thái, có thể giúp làm dịu các dây thần kinh do đó làm giảm lo lắng.

Xem thêm: Cách làm trà hoa cúc mật ong giúp giảm stress hiệu quả.

8Chăm sóc da tốt hơn

10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày

Chất chamomile cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng giúp chống lại các gốc tự do. Điều này có lợi trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, làm làn da trở nên mịn màng hơn.

Ngoài ra, thói quen uống trà hoa cúc hàng ngày sẽ giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bạn từ sâu bên trong. Trà hoa cúc cũng có thể được sử dụng trong các công thức làm đẹp tự chế để cải thiện và duy trì sức khỏe làn da.

9Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp hoạt động một cách có hiệu quả. Chính vì thế dùng trà hoa cúc thường xuyên có thể làm giảm khả năng bị cảm lạnh và ho.

Xem thêm  Sử dụng bã trà làm phân bón có tốt cho cây trồng trong nhà hay không? - 2022

10Điều trị cảm lạnh

loi ich va nhung luu y khi uong tra hoa cuc de co suc khoe tot 201908052113532918

Một trong những tác dụng của trà hoa cúc là giải cảm lạnh rất tốt. Khi có các triệu chứng như ho, sốt, nhức đầu, chảy nước mũi… bạn nên uống một tách trà hoa cúc nóng và để nó phát huy công dụng. Bạn cũng có thể hít hơi nước từ trà sẽ giảm bớt mũi tắc nghẽn, chảy nước mũi và đau họng.

Xem thêm: Mẹo hạ sốt nhanh cho bé từ trà hoa cúc.

Những lưu ý khi dùng trà hoa cúc:

Những lưu ý khi dùng trà hoa cúc

– Để phát huy tốt công dụng nên uống trà hoa cúc sau bữa ăn khoảng 20 phút.

– Trà hoa cúc là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phụ nữ khi mang thai không nên sử dụng loại trà này, vì chúng không tốt cho hệ tiêu hóa của thai phụ và có thể gây tiêu chảy.

Xem thêm: Ai không nên uống trà hoa cúc?

– Bạn nên đến các siêu thị lớn để chọn mua trà hoa cúc, tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng và gây hại cho sức khỏe.

Qua bài viết này bạn đã biết lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe. Hãy bổ sung thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe nhé.

Xem thêm nhiều thông tin về sức khoẻ tại: Khoẻ đẹp mỗi ngày.

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Như vậy, đến đây bài viết về “10 lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng phải uống mỗi ngày” đã kết thúc. Chúc quý độc giả luôn vui vẻ, thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Nguồn bài viết được tổng hợp lại trên kho tàng internet và được đội ngũ Trà Hoa biên soạn lại.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button