Điểm danh các loại trà thảo dược phổ biến hiện nay

Những loại trà thảo dược phổ biến hiện nay cực tốt cho sức khoẻ

Trà thảo mộc chính là loại trà sử dụng các bộ phận của cây thảo mộc, thảo dược đem hãm với nước nóng để uống hàng ngày, có thể dùng ở dạng tươi hoặc khô đều được. Uống trà thảo dược không chỉ thơm, ngon, ngọt mà còn rất tốt cho sức khoẻ, thậm chí ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Tuy nhiên trà thảo mộc có rất nhiều loại khác nhau, vì thế bạn cần tham khảo thông tin dưới đây để nắm rõ được thông tin từng loại.

1, Trà cam thảo

Đây là loại trà thảo mộc có tính mát, có công dụng hạ hỏa, hỗ trợ đường tiêu hóa và bồi bổ cơ thể. Uống trà cảm thảo hàng ngày giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt nó còn giúp giảm cholesterol trong máu và bảo vệ gan. Ngoài ra trà cam thảo còn có tác dụng điều trị hiệu quả các bệnh dị ứng như viêm mũi dị ứng hoặc hen phế quản.

2, Trà tim sen

Theo Đông y thì trà tim sen có tác dụng dưỡng âm, tính ấm và ích thận, vì thế giúp an thần, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đặc biệt còn giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm giảm huyết áp, giảm căng thẳng và lo âu, tốt cho bệnh nhân bệnh tiểu đường, hạn chế rối loạn chuyển hóa cacbohydrat. Ngoài ra còn hỗ trợ hoạt động của thận rất tốt.

3, Trà bạc hà

Trà bạc hà là loại trà thảo mộc không chỉ để giải khát mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm. Vào mùa lạnh, nếu bạn uống trà này mỗi ngày sẽ giúp chống lại các bệnh vặt như ho khan hoặc cảm cúm, đồng thời giúp tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn co thắt ở đường tiêu hóa. Bên cạnh đó trà bạc hà chứa vitamin B, canxi và kali giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm căng thẳng, giúp tinh thần thư thái hơn.

4, Trà gừng

Trà gừng có vị cay và đậm đà, đặc biệt nó có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tật và rất tốt cho sức khỏe. Thành phần của gừng có khả năng chống viêm và nâng cao hệ miễn dịch, giảm buồn nôn, năng ngăn ngừa loét dạ dày và giảm nhanh chứng khó tiêu hoặc táo bón. Ngoài ra trà gừng ấm cũng giúp làm dịu đau bụng kinh.

5, Trà xanh

Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cực kỳ cao giúp giải độc cơ thể cũng như cho làn da của bạn. Không chỉ vậy, trà xanh còn có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác giúp tỉnh táo tinh thần, hỗ trợ tiêu hoá, chống viêm tốt. Đặc biệt là lá trà xanh còn tươi sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư.

6, Trà atiso

Trong số các trà thảo mộc không thể bỏ qua trà atiso, loại trà này cực kỳ tốt cho gan, giúp làm sạch gan và phục hồi gan mà không gây hại đến các bộ phận khác trong cơ thể. Theo Đông y thì trà atiso có vị ngọt, tính mát, giúp hỗ trợ viêm khớp, điều trị mụn nhọt và các bệnh liên quan đến huyết nhiệt rất hiệu quả.

7, Trà cỏ ngọt

Trà cỏ ngọt có tác dụng hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tăng cường sức đề kháng, giúp bồi bổ khí huyết, mát gan. Đặc biệt trà cỏ ngọt còn làm giảm nhu cầu chất bột và chất đường, khi kết hợp với trà atiso càng tăng thêm hiệu quả.

8, Trà bồ công anh

Loại trà thảo mộc này được nhiều người ưa chuộng, tác dụng thúc đẩy hệ miễn dich, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim, thậm chí còn giúp chữa tắc tia sữa ở phụ nữ sau sinh. Nhiều người thích kết hợp trà bồ công anh cùng mật ong hoặc đường để tăng hương vị. 

Tin tức & bài viết mới

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.