Giảm cân hiệu quả và an toàn với trà hoa

Thân hình quá khổ, nhiều mỡ thừa không chỉ làm tăng  nguy cơ mắc bệnh tật nguy hiểm mà còn khiến nhiều người cảm thấy tự tin vào bản thân. Tuy nhiên giảm cân là điều không hề đơn giản, không phải một sớm một chiều là có thể thực hiện được, thậm chí có người áp dụng đủ mọi cách nhưng không có tiến triển. Nhưng rất ít người biết rằng chỉ cần uống trà hoa đều đặn đúng cách mỗi ngày cũng có thể giúp làm giảm cân một cách hiệu quả, an toàn và tiết kiệm chi phí nhất.

Vì sao nên giảm cân bằng việc uống trà hoa?

Bạn nên biết rằng sở dĩ bạn bị béo phì thường là do cơ chế tích mỡ thừa bên trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng, đùi và mông…đặc biệt việc tiêu huỷ lượng mỡ này không hề đơn giản, trong khi hàng ngày chúng ta vẫn ăn uống nên lượng mỡ cũng sẽ càng tăng cao. Thậm chí có người dù đã cố nhịn ăn, ăn ít, tập thể dục nhưng vẫn tăng cân.

Nhiều người mua thuốc về uống để giảm cân, tuy nhiên điều này không hề tốt thậm chí còn gây hại cho sức khoẻ, nhiều trường hợp còn bị sốc thuốc hoặc chỉ sau một thời gian ngắn là lại béo trở lại. Ngoài ra đa phần mọi người thường rất bận rộn trong công việc nên không thể dành nhiều thời gian tập luyện để giảm cân.

Tuy nhiên khi sử dụng trà hoa, bạn chỉ cần uống trà hàng ngày giống như uống thay nước lọc, uống đều đặn và đúng cách sẽ giúp giảm cân trông thấy. Với cách giảm cân này sẽ không hề gây ảnh hưởng gì đến công việc, sinh hoạt của bạn, bạn có thể uống khi làm việc, khi ở nhà, khi đi chơi, dù ở bất cứ đâu…hoặc ngay cả khi trước lúc đi ngủ có thể làm một tách sẽ giúp an thần và ngủ ngon hơn.

Trong trà hoa có lượng lớn chất xơ cùng nhiều các tinh chất giúp tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế tích tụ mỡ thừa, hạ cholesterol trong máu, rất thích hợp với những người béo phì hoặc ngay cả người bị tiểu đường.

Không chỉ giúp giảm cân mà uống trà hoa hàng ngày còn có công dụng giúp làm dịu thần kinh, bổ thân kinh, giúp tinh thần hưng phấn hơn, giảm stress và căng thẳng, cơ thể trở nên thư giãn hơn. Thậm chí ngay cả người bị mất ngủ mà uống đều đặn còn giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Ngoài ra tinh chất có trong các loại trà hoa còn có chứa lượng chất chống oxy hoá cao nên giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư rất tốt.

giảm cân bằng trà hoa

Một số loại trà hoa có tác dụng giảm cân

- Trà hoa nhài: các chất dinh dưỡng có trong loại trà này được chứng minh là giúp giảm cân tốt, được xem như là một tá dược trong giảm cân.

- Trà hoa hồng: không chỉ là thuốc tốt cho tim mạch, an thần mà loại trà này còn có tác động tích cực trong quá trình giảm cân.

- Trà atiso: trà atiso Đà Lạt được biết tới là thảo dược quý, giúp làm sạch gan, mát gan và giảm cân tốt. Bởi hàm lượng chất xơ trong trà lớn nên giúp giảm cân hiệu quả.

- Trà hoa araceae: loại trà này có tác dụng giúp cân bằng lượng đường trong máu, đồng thời hạ nhanh cholesterol trong máu nên giúp giảm cân an toàn.

Tin tức & bài viết mới

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.