Mách bạn cách uống trà hoa chuẩn, hiệu quả và an toàn

Uống trà hoa đúng cách phát huy công dụng tối đa

Ngày nay người ta dùng trà hoa không chỉ bởi nó thơm ngon mà còn vì mục đích chữa bệnh, vì thế cần phải biết cách pha và uống cho phù hợp thì mới đem lại hiệu quả. Còn nếu sai cách sẽ không phát huy được tác dụng, thậm chí còn gây hại cho sức khoẻ. Nếu bạn muốn biết uống trà hoa thế nào cho chuẩn và đúng cách thì không nên bỏ qua những chia sẻ hữu ích trong bài viết dưới đây.

1, Phải tráng qua trà hoa trước khi hãm

Tráng trà là khâu vô cùng quan trọng nhưng lại ít người chú ý, tráng trà giúp loại bỏ bụi bẩn và tiêu diệt các vi khuẩn, ký sinh trùng hay nấm bám trên bề mặt cánh hoa. Các tác nhân này có là do trong quá trình chế biến hoặc bảo quản trà. Nếu không tráng trà thì vi khuẩn và bụi bẩn sẽ theo vào trong người, dễ gây hại cho dạ dày, nhất là với người có bệnh sẵn. Vì thế bạn cần tráng qua với nước ấm hay nước sôi để giúp trà sạch hơn, không còn vi khuẩn, đảm bảo yên tâm hơn khi sử dụng.

2, Hãm trà với nước sôi 100 độ C hoặc đun sôi trà

Với nhiệt độ đó mới có khả năng giúp cho mùi của trà hoa được bung toả hơn, đồng thời kích thích các tinh chất bên trong cánh hoa lan toả ra, tiết hết được các tinh chất và chất dinh dưỡng ra ngoài. Vì thế bạn sẽ thưởng thức được đúng hương vị thơm ngon trọn vẹn của trà, đặc biệt đem lại tác dụng trị bệnh hiệu quả hơn nhiều.

trà hoa

3, Uống trà hoa ngay khi trà còn ấm và nóng

Đây là một trong các nguyên tắc cơ bản mà bạn cần nắm được, nhất là với ai mà có ý định uống trà hoa giúp điều trị bệnh. Bởi khi trà còn nóng ấm thì tinh dầu kèm theo mùi hương sẽ bốc lên một cách mạnh mẽ nhất, khi uống vào chúng sẽ nhanh chóng thẩm thấu sâu vào cơ thể, vì thế mà giúp bạn hấp thụ trọn vẹn được các tinh chất của trà, nâng cao hiệu quả chữa bệnh, phát huy tác dụng trong thời gian sớm nhất. Hơn nữa các loại trà hoa khi thưởng thức ấm bao giờ cũng có vị ngon và thơm hơn khi nguội.

4, Uống trà hoa ở mức độ vừa đủ, vừa phải

Tuỳ từng mục đích của việc sử dụng mà bạn có cách dùng thích hợp. Ví dụ bạn chỉ muốn uống để làm mát, giải nhiệt cơ thể, uống thay nước lọc thì nên pha hơi loãng một chút, mỗi ngày uống 3-5 tách chia đều cả ngày. Còn với người muốn dùng để hỗ trợ trị bệnh thì uống đặc và nhiều hơn, tuy nhiên cũng cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

5, Không uống trà hoa cùng với thuốc kháng sinh trị bệnh

Đôi khi bạn sẽ không biết loại thuốc kháng sinh mà mình đang dùng có chứa các thành phần nào. Nếu bạn uống song song với trà hoa sẽ rất dễ khiến làm giảm tác dụng của thuốc, ví dụ như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu, thuốc chữa huyết áp, tiểu đường…Vì vậy tốt nhất hãy dùng hết thuốc rồi mới nên dùng trà hoa.

6, Cho thêm mật ong vào trà hoa để tăng hương vị

Tách trà của bạn sẽ càng trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn nếu có chút mật ong. Hơn nữa mật ong lại rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống viêm và sát khuẩn tốt, do vậy càng làm tăng thêm công dụng và giá trị của trà khi dùng.

Tin tức & bài viết mới

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.