Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả.

Các chuyên gia khuyên bạn nên tập thói quen uống trà hoa cúc mỗi ngày từ 2-3 cốc để có một sức khỏe tốt. Sau đây sẽ là những tác dụng chính mà trà hoa cúc mang lại cho chúng ta. Cùng tìm hiểu nào!

Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có thành phần chính từ những hoa cúc khô. Hoa cúc khi uống có vị đắng nhẹ, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược cơ thể. Cùng với trà hoa sen, trà hoa cúc được xem là một trong những thức uống thanh tao, đầy thi vị trong văn hóa uống trà của người dân Việt Nam.

Một số tác dụng chính của trà hoa cúc

1.Cải thiện sức khỏe răng miệng

Nếu muốn hàm răng của bạn luôn luôn trắng sáng, hãy uống trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện nhé. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trà hoa cúc làm giảm đáng kể sự gắn kết của các vi khuẩn với nướu răng, cải thiện sức khỏe răng miệng.

2.Giảm căng thẳng, lo âu

Bản chất của trà hoa cúc là nóng và thơm nên có thể giúp thư giãn, làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng, lo âu. Ngoài ra, hoa cúc có chứa apigenin, flavonoid cũng giúp bạn bình tĩnh hơn trong mọi tình huống.

3.Chống oxy hóa, chống ung thư

Viêm mạn tính là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bởi vậy, loại trà này giúp giảm nguy cơ ung thư một cách đáng kể. Một nghiên cứu khác cho rằng, chiết xuất trà hoa cúc có thể giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư ruột kết.

trà hoa

4.Giảm mẩn ngứa

Nếu bạn bị phát ban do cơ thể quá nóng hãy uống trà hoa cúc mỗi ngày. Nó sẽ giúp làm mát, ngăn ngừa phát ban ra ngoài.

Y học cổ truyền phát hiện sự phát ban chính là do mất cân bằng nhiệt trong cơ thể. Lời khuyên cho bạn là nên uống trà hoa cúc giúp giảm các vấn đề liên quan đến nhiệt như đổ mồ hôi nhiều, viêm xoang, các vấn đề về mắt, mất nước, nhức đầu…

5.Cải thiện sức khỏe đôi mắt

Trà hoa cúc mang lại rất nhiều lợi ích cho đôi mắt của bạn. Bao gồm tác dụng cải thiện thị lực đối với những người bị mờ mắt, tầm nhìn yếu. Nếu như mắt bạn bị đau, khô hoặc đỏ do phải đọc sách hay làm việc với máy tính quá nhiều hãy uống trà hoa cúc để cải thiện tất cả những tình trạng trên.

6.Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hoa cúc có tác dụng làm giảm huyết áp và ngăn ngừa các triệu chứng liên quan sức khỏe con người như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu…

Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng:  Chất chống oxy hóa trong hoa cúc khá công hiệu trong việc điều trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu những cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành.

Mỗi ngày nhấm nháp vài tách trà hoa cúc chính là cách tốt nhất giúp bạn thư giãn, an thần, đem lại cảm giác bình yên nhất. Hy vọng rằng những thôn tin trên đã giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích về loại hoa trà công dụng này. 

Tin tức & bài viết mới

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.