Tất tần tật thông tin và những công dụng của trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong những loại thức uống mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của người sử dụng. Vậy lợi ích đó là gì? Làm thế nào để có thể đem lại hiệu quả sử dụng cao nhất? xin mời quý vị tham khảo bài viết sau đây:

Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là loại nước sắc được chế biến từ hoa cúc hoa trắng có tên khoa học là Chrysanthemum morifolium hoặc cúc hoa vàng có tên khoa học là Chrysanthemum indicum. Loại trà này được nhiều người yêu thích sư dụng đặc biệt là khu vực Đông Á. Người ta ngâm hoa cúc đã được phơi khô vào nước nóng ở nhiệt độ khoảng 90 - 95 °C c thêm ít đường hay thỉnh thoảng là củ khởi. Nước trà hoa cúc có màu vàng nhạt hoặc vàng tươi.

Một số công dụng hữu ích của tra hoa cúc

Phòng ngừa tim mạch

Loại trà này có tác dụng làm ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh huyết áp cao, hạn chế các triệu chứng liên quan như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai… Đặc biệt, trong trà còn có các chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm dịu chứng đau ngực, cơn đau thắt ngực từ bệnh động mạch vành.

Điều trị cảm lạnh

Trong y học cổ truyền người ta thường dùng trà hoa cúc giúp làm ấm cơ thể, chữa cảm lạnh hoặc phong hàn, sốt cao, nhức đầu… Trà này có tính mát nên rất hiệu quả nếu dùng để hạ sốt. Sau 2 giờ uống trà này, bệnh cảm và các triệu chứng kèm theo sẽ giảm một cách rõ rệt.

Trà hoa cúc

Chữa phát ban

Các mẩn đỏ do phát ban gây ra là do cơ thể chúng ta bị nhiệt. Vì thế nếu thường xuyên uống loại trà này sẽ có tác dụng giải nhiệt, làm giảm tình trạng ngứa, đỏ của da. Ngoài ra, trà còn giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giúp bệnh mau lành và hạn chế tái phát.

Tăng cường thị lực

Nếu quý khách bị mắt mờ, không nhìn rõ hoặc mắt yếu, khô mắt, đỏ mắt do nhìn máy tính…chúng tôi khuyên chân thành nên sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày để cải thiện thị lực tốt nhất giúp bảo vệ đôi mắt của quý khách luôn khỏe mạnh

Phòng chống ung thư

Theo các nhà khoa học ở Mỹ nghiên cứu đã phát hiện Apigenin – chất chống oxy hóa mạnh mẽ có sẵn trong trà hoa cúc giúp loại bỏ các gốc aixt tự do có hại trong cơ thể, có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Cải thiện giấc ngủ

Đây là một trong những lợi ích của loại trà này được nhiều người yêu thích, bởi nó có tác dụng chữa mất ngủ tự nhiên và tốt nhất giúp người dùng ngủ ngon và ngủ sâu hơn. Uống một tách trà ấm hoa cúc trước khi đi ngủ 30 phút sẽ mang lại một giấc ngủ nhẹ nhàng, thư thái.

Duy trì và ổn định huyết áp

Không những thế loại trà này còn có tác dụng làm giãn mạch máu, duy trì huyết áp ổn định, chống tình trạng tăng huyết áp đột biến. Trà còn giúp máu lưu thông tốt, hạ huyết áp trong trường hợp bị huyết áp cao.

Giải nhiệt

Như đã đề cập, trà hoa cúc có tính mát, hiệu quả cao trong việc giải nhiệt, rất thích hợp cho những người thường xuyên bị nhiệt, nóng trong người như nhiệt miệng, hay có cảm giác khó chịu, bực bội…

Thanh lọc, giải độc gan

Trà làm từ hoa cúc là bài thuốc giúp cơ thể thanh lọc, giải độc gan hiệu quả được dân gian thường xuyên sử dụng. Đây là loại thảo dược giúp hỗ trợ chữa viêm gan, viêm gan cấp tính, mụn nhọt, ghẻ ngứa…

Chữa đau bụng kinh

Các hoạt chất tồn tại loại trà này giúp tăng lượng Glycine trong cơ thể đem lại hiệu quả làm giảm các cơn co thắt, làm dịu chứng đau bụng ở kinh nguyệt phụ nữ. Ngoài uống trà hoa cúc, quý khách còn có thể kết hợp chữa đau bụng kinh bằng cách dùng tinh dầu hoa cúc để massage bên ngoài cũng đem lại tác dụng tương tự.

Một số công dụng hữu ích của tra hoa cúc

Uống trà hoa cúc đúng cách

Uống vào sáng sớm: Sau bữa sáng khoảng 30 phút, bạn hãy dùng một ly trà hoa cúc để có tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Sau bữa ăn trưa: Với đặc tính làm mát gan, trà hoa cúc là sự lựa chọn phù hợp nhất cho bạn sau bữa trưa. Bạn có thể cho thêm một chút mật ong, cam thảo để hương vị trà thêm đậm đà.  Với sự kết hợp này, đảm bảo ly trà sẽ trở nên thơm ngon, thanh mát giúp xua tan mệt mỏi của giờ trưa.

Sau bữa ăn tối: Uống một ly sau bữa ăn tối 30 phút sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đồng thời, đây cũng là thời điểm tốt nhất để các chất dinh dưỡng trong trà hấp thụ vào cơ thể. Giúp cơ thể trở nên mạnh khỏe, tăng cường thêm các chất dinh dưỡng vào sâu bên trong.

Hãy thử ngay trà hoa cúc để cảm nhận những điều tuyệt vời mà loại trà này mang lại cho sức khỏe nhé!

Tin tức & bài viết mới