Tổng hợp các loại trà hoa tự nhiên tốt cho sức khoẻ

Những loại trà hoa tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

Ngày nay trà hoa là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng bởi nó không chỉ có hương vị thơm ngon riêng biệt mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt có công dụng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy thì bạn có biết những loại trà hoa thông dụng nhất hiện nay là gì hay chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo ngay một số chia sẻ dưới đây để nắm rõ, qua đó chủ động bổ sung vào thực đơn ăn uống của gia đình.

1, Trà hoa nhài

Hoa Nhài có tên khoa học là Jasmine, có nguồn gốc từ các nước Địa Trung Hải. Hoa nhài có màu trắng, có hương thơm thật dễ chịu và quyến rũ. Uống trà hoa nhài thường xuyên sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để chống lại các bệnh nhiễm trùng, đồng thời hỗ trợ chữa nhức đầu, hoa mắt và chóng mặt…Không những vậy các tinh chất có trong loại trà này còn có khả năng ngăn ngừa ung thư, điều trị ho và đau nhức xương khớp. Ngoài ra nó còn giúp giảm cân hiệu quả và an toàn, trị suy nhược thần kinh, căng thẳng, giúp an thần và ngủ ngon giấc hơn…

2, Trà hoa oải hương

Hoa oải hương hay còn gọi là hoa lavender cũng là loài hoa có nguồn gốc từ Địa Trung Hải. Loại hoa này không chỉ dùng để trang trí, chiết suất tinh dầu làm nước hoa, sữa tắm mà người ta còn dùng làm trà uống hàng ngày. Theo nghiên cứu thì trong thành phần hoa oải hương có chứa nhiều chất chống oxy hoá và tinh dầu, có tác dụng bổ thần kinh, kích thích lưu thông máu, vì thế nếu bạn uống trà này đều đặn sẽ giúp trị đau đầu, suy nhược cơ thể rất hiệu quả. Đặc biệt còn ngăn ngừa xảy ra các bệnh tim mạch và huyết áp. Ngoài ra còn giúp giảm cơn đau ở dạ dày, hạ sốt, tốt cho hệ thống hô hấp….

trà hoa oải hương lavender

3, Trà hoa hồng

Y học cổ truyền cho rằng hoa hồng có vị ngọt, tính ấm, không độc, có tác dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Hiện có rất nhiều loại hoa hồng, nhưng thường sử dụng nhất là hồng đỏ và trắng để làm thuốc. Hoa hồng khi được làm khô sẽ lưu giữ lại được các tinh chất, trong trà hoa hồng có chứa vitamin C, vitamin nhóm B, K, carotene và nhiều khoáng chất thiết rất tốt cho hệ tim mạch. Không chỉ vậy đều đặn uống trà hoa hồng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, chống bệnh viêm ngoài da, chống viêm loét dạ dày, chống các bệnh viêm đường hô hấp, điều hoà kinh nguyệt và giảm cân rất tốt…

4, Trà hoa atiso

Trà hoa atiso chính là thần dược đối với sức khoẻ bởi nó không chỉ có vị ngon, giúp thanh nhiệt và giải độc cơ thể mà còn đem tới hàng loạt công dụng tuyệt vời khác cho sức khoẻ. Điển hình thành phần có trong trà atiso giúp làm sạch gan, giải độc gan, ngăn ngừa và điều trị ung thư, giảm cholesterol xấu trong máu vì thế giúp ngăn ngừa xảy ra các bệnh về tim mạch và huyết áp. Ngoài ra trà atiso còn có khả năng điều tiết sự lưu thông của mật, qua đó cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm nhanh triệu chứng dạ dày. Tuy nhiên bạn nhớ tìm đúng trà atiso có nguồn gốc Đà Lạt để đảm bảo hiệu quả tốt.

5, Trà hoa cúc

Nhắc tới các loại trà hoa có hương vị ngon và tốt cho sức khoẻ không thể thiếu trà hoa cúc. Uống trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp làm dịu tâm trạng, an thần, dễ ngủ, tốt cho da và mắt, đặc biệt làm giảm chứng chuột rút trong kì kinh nguyệt. Đặc biệt nhờ tính chất chống khuẩn mà trà hoa cúc còn giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sạch cơ thể, tránh khô da, ngứa da…

Tin tức & bài viết mới

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Tại sao nên uống trà hoa cúc mỗi ngày?

Không chỉ là một thức uống bổ dưỡng, trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ trong máu, chống vi khuẩn gây cảm cúm, giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.