Tin Tức

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không? – 2022

Trà Hoa Online xin giới thiệu đến quý độc giả bài viết Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?

Cùng xem bài viết Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không? – cập nhật mới nhất 2022

Uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày là tốt nhất? Uống nhiều trà diếp cá có tốt không, có hại cho sức khỏe hay không? Cùng dược sĩ gia đình Omi Pharma giải đáp những thắc mắc về tác dụng của rau diếp cá cũng như ăn rau diếp cá đúng cách để chữa bệnh bạn nhé.

1. Uống nước diếp cá có tác dụng gì?

Diếp cá được xếp vào nhóm rau ăn lá và thảo mộc tự nhiên, có thể sử dụng để làm thuốc. Vì thế, bên cạnh việc dùng lá diếp cá như một loại rau gia vị ăn kèm trong bữa cơm thì rất nhiều người cũng biết cách ép nước rau diếp cá để uống. Các nhà khoa học đã chứng minh uống nước diếp cá rất tốt cho sức khỏe.

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?
Uống diếp cá có tác dụng gì không?
  • Đào thải, loại bỏ các loại độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể;
  • Chữa táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa;
  • Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, giúp làm teo búi trĩ;
  • Làm mát gan, giải nhiệt, chữa nóng trong;
  • Trị chứng mề đay, mẩn ngứa;
  • Hạ sốt ở người lớn và trẻ nhỏ;
  • Chữa ho, cảm cúm cho trẻ nhỏ;
  • Điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ;
  • Hỗ trợ điều trị sỏi thận;
  • Trị chứng tiểu buốt, tiểu dắt ở người lớn;
  • Giảm đau do tắc tuyến sữa, áp xe vú sau sinh;
  • Trị mụn, làm đẹp da, giúp da sáng hơn.
Xem thêm  Uống trà hoa hồng có tác dụng gì? Cách làm trà hoa hồng đúng công thức - 2022

Theo y học cổ truyền, lá diếp cá có tính hàn, vị chua hơi cay cay do có tinh dầu. Diếp cá có vị tanh nên không phải ai cũng có thể ăn sống được. Từ xa xưa khi chưa có kháng sinh, người ta đã biết cách dùng lá diếp cá để chữa bệnh. Trong lá diếp cá có chứa lượng lớn chất xơ, vitamin A, vitamin C,…cùng các khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức đề kháng và thải độc cho cơ thể hiệu quả. 

XEM THÊM:

2. Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày?

Nếu như bác sĩ khuyên bạn uống nước chanh ấm vào buổi sáng sớm khi tỉnh dậy là tốt nhất thì uống nước diếp cá vào lúc nào phát huy hiệu quả? Thực tế, nước diếp cá cũng giống như một loại nước ép rau củ, nghĩa là bạn có thể uống vào bất cứ lúc nào trong ngày, kể cả là sáng, chiều hay tối trước khi đi ngủ. 

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?-1
Nên uống rau diếp cá vào lúc nào trong ngày?

Vậy uống rau diếp cá vào lúc nào là tốt nhất? Nếu bạn có nhu cầu uống diếp cá để trị bệnh thì mỗi ngày nên uống từ 2-3 cốc sau bữa ăn. Bạn nên hạn chế uống nước ép rau diếp cá khi đói bụng vì diếp cá chứa nhiều vitamin C, dễ làm cồn ruột. Ngoài ra, với những người bụng yếu, hay bị lạnh bụng, dễ đau bụng khi ăn đồ lạ thì nên uống nước diếp cá vào ban ngày, không uống sau 10h tối. 

Xem thêm  Cách làm hồng trà tắc khổng lồ siêu đơn giản – Chính Sơn - 2022

3. Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?

Tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe thì ai cũng nhận thấy được. Nhưng uống nước diếp cá mỗi ngày có phải là ý hay? Mặc dù được xem là loại thảo mộc, rau gia vị lành tính nhưng bác sĩ khuyến cáo người dân không nên quá lạm dụng. 

Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một lượng diếp cá vừa đủ. Đối với người lớn, chỉ cần dùng từ 10-12g lá diếp cá khô để đun trà hoặc 20-40g diếp cá tươi ăn sống, ép nước. Ăn hoặc uống quá nhiều nước diếp cá có thể khiến bạn bị lạnh bụng, buồn nôn, chóng mặt. Nếu cần dùng lá diếp cá để trị bệnh thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc thầy thuốc để biết chính xác liều lượng.

4. Uống nhiều trà diếp cá có tốt không?

Thay vì ăn lá diếp cá sống hoặc uống nước ép rau diếp cá thì bạn có thể uống trà diếp cá. Nhất là với những ai sợ mùi tanh đặc trưng của diếp cá thì uống trà diếp cá là một giải pháp thú vị. Cách làm trà diếp cá rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch, sấy khô hoặc sấy lạnh lá diếp cá tươi, sau đó hãm với nước sôi và thưởng thức. 

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?
Uống nước ép diếp cá giúp làm mát gan, thải độc và làm đẹp da

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì uống trà diếp cá túi lọc của Orihiro là gợi ý tuyệt vời. Trà diếp cá thải độc Dokudami Tea Orihiro của Nhật Bản được người tiêu dùng ưa chuộng vì hương vị thơm ngon, thanh ngọt rất dễ uống, không có mùi tanh khó chịu của lá diếp cá tươi. Trà được đóng gói dạng túi lọc nên rất tiện lợi khi bạn đem đi du lịch, công tác. 

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?-4
Trà diếp cá Orihiro Nhật Bản giúp đào thải độc tố và trị mụn hiệu quả

Cách uống trà diếp cá Orihiro như thế nào là đúng? Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống từ 1-2 túi lọc, pha cùng 1 – 1.5 lít nước sôi hoặc nước đun sôi để nguội. Uống quá nhiều trà diếp cá trong ngày có thể làm tụt huyết áp, không tốt đối với những người thiếu máu và dễ bị hạ đường huyết. 

Xem thêm  Huyết áp cao có nên uống nhiều trà? - 2022

5. Hướng dẫn ăn rau diếp cá đúng cách

Có rất nhiều cách ăn rau diếp cá như ăn sống, ép lấy nước cốt, xào với thịt, trộn gọi hoặc sắc lá khô thành bột để pha trà. Phổ biến nhất vẫn là cách ăn rau diếp cá như một loại rau sống, rau gia vị để đảm dưỡng chất không bị biến tính hoặc thất thoát. Bạn đừng quên rửa sạch và ngâm lá diếp cá trong nước muối loãng trước khi ăn để khử trùng nhé. 

Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?-5
Gỏi thịt heo rau diếp cá giúp bồi bổ sức khỏe

Trên đây dược sĩ gia đình Omi Pharma đã giúp bạn giải đáp uống nước diếp cá lúc nào trong ngày là tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn, hãy liên hệ với dược sĩ Omi thông qua số hotline 08.6868.0303 hoặc chat trong phần hỗ trợ trực tuyến trên website nhé.

mua ngay
Trà diếp cá Dokudami Orihiro của Nhật giúp thải độc, mát gan, trị mụn nhọt cho cả gia đình 

XEM THÊM:

 

Như vậy, đến đây bài viết về “Nên uống nước diếp cá vào lúc nào trong ngày? Ăn nhiều rau diếp cá có hại không?” đã kết thúc. Chúc quý độc giả luôn vui vẻ, thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.

Nguồn bài viết được tổng hợp lại trên kho tàng internet và được đội ngũ Trà Hoa biên soạn lại.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button