Trà Trái Cây giải khát, giải nhiệt, detox cơ thể và giảm cân

Những lý do khiến bạn nên uống trà trái cây mỗi ngày

 Trà trái cây là loại trà sử dụng nguyên liệu chính là trái cây, trong đó tất cả các loại trái cây khác nhau đều có thể dùng để chế biến thành trà như trà đào, nho, dâu, bưởi, chanh… Với công thức chế biến độc đáo, loại trà này không chỉ tạo hương vị thơm ngon mà còn rất có lợi cho sức khoẻ. Những lợi ích do trà trái cây đem lại dưới đây chắc chắn sẽ khiến ngay cả những người khó tính nhất cũng phải đổ gục.

1, Trà trái cây cung cấp hàm lượng nước lớn cho cơ thể

Bạn nên biết rằng gần ¾ cơ thể con người là nước, nước là chất khoáng thiết yếu tham gia vào mọi hoạt động sống trong cơ thể. Nói một cách đơn giản thì bất cứ cơ quan, bộ phận nào trong cơ thể cũng cần có nước để hoạt động. Khi đủ nước, cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố nhanh, ngăn không cho tích tụ độc tố, giúp làn da luôn tươi trẻ, cơ thể sẽ trở nên sảng khoái hơn. Đặc biệt nếu bạn là một người lười uống nước thì tại sao lại không uống trà trái cây mỗi ngày, chắc chắn nó sẽ giúp bạn bù đắp lại lượng nước đã mất nhanh chóng.

2, Trà trái cây cung cấp hàng loạt các vitamin và khoáng chất thiết yếu

Có thể nói rằng trái cây là nguồn thực phẩm bổ sung vitamin tự nhiên phong phú nhất. Tất cả các vitamin A, C, K, D, E, các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12). Bên cạnh đó còn hàng loạt các chất khác như sắt, kẽm, magie, kali, natri, mangan, canxi, axit folic, chất xơ, protein…cực kỳ có lợi cho cơ thể, giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ bị thiếu chất dinh dưỡng.

trà trái cây

3, Trà trái cây giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Bạn có biết mà vì sao người ốm thường được khuyên là nên ăn nhiều hoa quả để nhanh chóng khoẻ lại. Bởi nó có chứa nhiều dưỡng chất và vitamin, giúp đẩy mạnh sức đề kháng để chống lại bệnh tật, trong đó điển hình như lượng vitamin C dồi dào trong trà trái cây sẽ giúp ích rất nhiều để cơ thể được bảo vệ tốt nhất, đồng thời tránh được tình trạng mệt mỏi, người lúc nào cũng tràn đầy sức sống.

4, Giảm cân an toàn và hiệu quả với trà trái cây

Một số loại trà trái cây có khả năng giảm cân tuyệt vời phải kể tới như trà bưởi, trà chanh leo, trà khổ qua, trà nho, trà táo tây…Các loại trà này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nước và chất xơ, giúp hấp thu chất béo, ngăn không cho tồn đọng mỡ béo trong cơ thể, vì thế mà giúp giảm cân một cách lành mạnh. Không những vậy do có nhiều dinh dưỡng nên bạn chỉ cần uống 1 tách trà này thôi cũng đủ no lâu, làm giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn nên giảm cân nhanh hơn.

5, Trà trái cây giúp chống lão hoá và làm đẹp da

Nguyên nhân là do trong trà trái cây có chứa hàm lượng rất lớn các chất chống oxy hoá. Chính vì thế chúng sẽ ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do, tiêu diệt gốc tự do trong cơ thể, từ đó làm chậm quá trình lão hoá, giúp bạn trẻ dai hơn, giảm tình trạng thâm da, sạm da, loại bỏ mụn nhọt, giúp da luôn mịn màng và trắng hồng.

Bài viết về Trà Trái Cây